Знакомства
Дневники
Войти
Регистрация
Хочу сюда
Андрей
, 42 года
Ставрополь
Никита
, 22 года
Краснодар
Пишите ,не стесняйтесь
Кот и НиЛ
, 43 года
Москва
Женщина, самое прекрасное, что было сотворено…, и что было мужчиной загублено.
елена
, 51 год
Москва
Андрей
, 45 лет
Москва
Кто на море в сентябре?
😛
, 35 лет
Москва
Девушки, а для чего вы себе такие вареники понаделали?
Atamyrat
, 31 год
Москва
Девчонки не проходите мимо,дальше мужики ещё хуже ))
Сергей
, 35 лет
Волгодонск
Игорь
, 56 лет
Москва
S
, 32 года
Москва
Наверх
Войти на сайт
Войти
Забыли пароль?
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
ReadMe.Ru
Загрузка ...
В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать
неправильно
.
Профиль
Фото
Дневник
Подписаться
Подписчики
Нина, 70 - Дневник
Все
цитаты
женские хитрости
стихи
блюда из рыбы
мудрые мысли
здоровье
полезные советы
сладости
анекдоты
салаты
рецепты
блюда из курицы
полезное
улыбнитесь
это интересно
Запись от 4 октября 2014 11:40
Малиновый пирог Энeргeтичeскaя цeнность 185 ккaл Бeлки 4 г Жиры 13 г Углeводы 10 г Диeтичeскиe волокнa 1 г Нaтрий 50 мг Кaльций 40 мг Жeлeзо 1 мг Индигридиeнты 100 г понижeнной жирности мaсло 100 г сaхaрной пудры 3 яйцa 3 столовыe ложки с горкой муки 140 г молотого миндaля 1 лим...
0
Цитировать
Запись от 12 августа 2014 14:10
ЯБЛОКИ,ЗАПЕЧЁННЫЕ С ОРЕХАМИ И МЁДОМ. *На 100 гр.: Калорийность: 215 ккал Углеводы: 28,4 гр Жиры: 11,4 гр Белки: 3,2 гр Нам понадобится: 2 яблока 100 гр грецких орехов 4-6 ст. ложек меда Приготовление: 1. Орехи измельчить и смешать с медом 2. Из яблок удалить сердцевину, наколоть ко...
0
Цитировать
Запись от 11 августа 2014 23:15
ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ. Ингредиенты: Крем: - 500 гр. сухого молока или детской смеси, - 5 ст. л. какао (можно и больше), - 250 гр. размягченного сливочного масла, - стакан воды, - 6 ст. л. сахара. Приготовление: Перемешать молоко и какао, добавить масло и вымешать до образовани...
0
Цитировать
Запись от 11 августа 2014 22:41
ФРУКТОВЫЕ КОРЗИНОЧКИ. Оригинальная идея для подачи фруктов на праздничный стол. Вместо привычной всем нарезки или же тарелки с фруктами подайте вот такие оригинальные фруктовые корзиночки. Основой для каждой корзиночки станет яблоко. Сверху срежьте часть яблока с плодоножкой. Из этого кусочка ...
0
Цитировать
Запись от 9 августа 2014 10:56
МОРКОВНЫЙ ТОРТ. 129ккал на 100г Ингредиенты: для коржа: морковь 1 шт яблоко 1 шт молотые овсяные хлопья - 5 ст. л. молотая овсяная крупа - 1 ст.л. финики 4 шт. 1 белок 3 ст.л. домашнего йогурта или кефира щепотка соли сок половины лимона для крема: Домашний йогурт - 3ст.л. Творог ...
0
Цитировать
Запись от 9 августа 2014 10:54
МУСС ИЗ СОКА С ФРУКТАМИ. *Калорийность на 100г - 60ккал * Состав 600 мл сока, лучше прозрачного, и даже еще лучше детского, т.к. обычно детские соки более сладкие, но без сахара 15-20г желатина 4 кружочка апельсина или других фруктов (кроме киви: он с желатином не дружит, растворяет его) ...
0
Цитировать
Запись от 9 августа 2014 10:48
БЫСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ СМУЗИ! 100гр./51ккал. Морковь 3шт. Яблоки 2шт. Имбирь-1кусок Банан 2шт. Апельсин 1шт. Мята свежая 1 пучек Из моркови, яблок и имбиря сделайте сок, а затем в блендере смешайте его с фруктами и мятой.
0
Цитировать
Запись от 9 августа 2014 10:46
ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С БАНАНАМИ И ЧЕРНИКОЙ. Начните свой день именно с этого вкусного и полезного завтрака. Овсянка, запеченная с бананами, черникой, корицей, медом и грецкими орехами - это отличное сочетание. А так же Вы можете делать этот пирог с другими любимыми орехами и фруктами! Наслаждайтесь! ...
0
Цитировать
Запись от 7 августа 2014 20:34
ПРОТЕИНОВЫЕ ВАФЛИ. Калорийность 1 вафли: 180 ккал, белки- 19г, жиры - 5г, углеводы - 14г 10 яичных белков 100 г. сывороточного протеина (в сухом виде) 150 г. овсяной муки (можно просто перемолоть овсяные хлопья в кофемолке) 350 г. творога Немного ванильного сахара Приготовление: 1. См...
3
Цитировать
Запись от 7 августа 2014 14:35
ТВОРОЖНО-ФРУКТОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ. Калорийность в зависимости от взятых фруктов. Из клубники - 35 ккал 200 г фруктового пюре (клубника, яблоко, малина, персик и т.д) взбить с 250 г мягкого творога в блендере. По вкусу можно добавить корицу, ваниль, какао и сахарозаменитель (лучше натуральный - стеви...
0
Цитировать
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Любовь. Знакомства. Общение.
ReadMe.Ru
Загрузка ...
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.
Ok
Подробнее